Individualterapi
|
Om individualterapi »
Langvasbråten Psykologtjenester tilbyr Intensiv dynamisk korttidsterapi(ISTDP) for voksne klienter. Dette arter seg i form av en til tre timer lange samtaler hvor fokus er øke den enkeltes mestring, vitalitet og livsutfoldelse. Dette gjøres ved hjelp av identifisering og endring av vanemessige og uhensiktsmessige forsøk på mestring, regulering av ledsagende ubehag/angst og økt tilgang til underliggende motvierende følelser.
Første del av behandlingen er en tretimers "prøveterapi" som vil omfatte kartlegging av følelsestilgang og følelsesbevisthet - angst/ubehag og avverger/negativ mestring sett i forhold til den enkeltes problemområder. Dernest vil det fokuseres på følelsemessige opplevelser i hele sin utstrekning, øke toleransen, regulere angst og deaktivere avverger. Dette for å hjelpe den enkelte henimot vitalitet, tilpasning og velvære. Terapien har et her-og-nå fokus på følelser med tidvis fokus på fortidige relasjoner der dette har direkte sammenheng med problemer i nåtiden.
Langvasbråten psykologtjenester mottar fortiden klinisk veiledning og følger internasjonalt godkjent utdanningsprogram i Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy(ISTDP).
Se her for link til forskning på effekten av ISTDP og generell informasjon om metoden.
|
Psykologtjenester »
Bernt Langvasbråten er psykolog og medlem av Norsk Psykologforening og Norsk forening for Intensiv dynamisk korttidsterapi(N-ISTDP)
|